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桑葚又名桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的生果之一，被称为“民间圣果”。中医以为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。
除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说作用特别杰出，常常服用能够美容养颜、推迟变老。
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